Holistique Nature

« Soigner le vivant par le vivant »

Naturopathie Holistique – Thérapie Biodynamique – Ecopsychologie

Yoga – Psychonutrition – Jeûne & Détox

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Accompagnement Individuel

Je propose des séances de naturopathie holistique, de thérapie biodynamique et d’écothérapie dans la Nature. J’écoute votre demande et je vous propose mon expertise et ma palette d’outils pour vous accompagner vers l’état naturel d’homéostasie et de bien-être à la fois organique et émotionnel.

Stages et séjours

Des semaines extraordinaires pour retrouver la vitalité, la joie de vivre, le bonheur du partage dans une dimension de groupe bienveillant et soutenant. Yoga, nature, jeûne, détox, santé naturelle et magie de cette belle alchimie !

Naturopathie & Micronutriments

Cette approche tient compte de votre terrain.

Thérapie Biodynamique

Entre la Psyché et le Soma, comment refaire du lien harmonieux ?

Yoga

Je propose un hatha yoga traditionnel basé sur l’approche de BKS Iyengar.

Méditation

Apprendre à laisser passer les pensées pour se retrouver dans son calme intérieur.

Psycho-corporel

Les soins par le toucher et la voix  permettent de décharger le stress et émotions accumulées.

Comment puis-je vous Accompagner ?

Je vous propose une palette d’outils qui s’adressent à vos besoins et vos centres d’intérêt.

Cooking & food

Nous devenons ce que nous mangeons, d’où l’importance fondamentale de cet aspect, d’en prendre soin et l’adapter à qui nous sommes.

Yoga et mouvement

Voie royale pour développer la Conscience corporelle et venir habiter notre maison –notre corps- en douceur.

Nutrition et Micronutrition :

Notre vitalité dépend de nos cellules. Parfois encrassage et carences, nécessitent une approche ciblée pour optimiser la physiologie de nos organes et notre métabolisme.

Introspection et Ressenti

Nous nous sommes souvent coupés de nos sensations, avec une difficulté à prendre du recul par rapport aux situations du quotidien. Refaisons ce chemin en toute confiance !

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Prochains stages et retraites

STAGE OLEAJEÛNE & OLEADETOX 2024

STAGE JEÛNE & NATURE
du 21 au 26 octobre 2024

Sara Poët

Therapeute Biodynamique & Naturopathe

Je suis née aux pieds des Alpes, en Italie. La Terre et la Nature ont toujours été une dimension ressourçante et familière pour moi. De par ce lien très empathique que je ressentais avec le vivant, les plantes, les animaux, je profite de mon premier séjour à l’étranger sans mes parents, pour affirmer mon choix végétarien. D’où mon intérêt précoce pour l’alimentation ! Le chemin a été long depuis, et aujourd’hui j’essaie d’adapter mes conseils aux spécificités de chaque personne.

En savoir plus

Mon approche

J’allie dans mon approche à la fois la physiologie, la micronutrition à partir de la notion de terrain, de tempérament et de constitution individuelle, et l’aspect psycho-corporel par la thérapie biodynamique et les soins par le toucher et le mouvement.

Mon parcours

C’est à la suite d’un problème personnel, difficilement explicable par l’évidence médicale, que je me suis intéressée au jeûne et à la détox, puis à la naturopathie dans le but d’essayer de comprendre ce qui m’arrivait.

Ma vision

La thérapie est une alliance à deux pour un voyage vers soi-même. En tant que thérapeute, je vous accompagne.